г. Первоуральск, ул. Чкалова, 17
Свердловская область 623104
+7 (3439) 66-78-10
+7 (3439) 66-77-35 факс
spektr69@yandex.ru

1 этап сдачи нормативов комплекса ГТО

19 января состоится 1 этап сдачи нормативов комплекса ГТО

Все студенты, зарегистрированные на сайте, допущенные мед. работником по состоянию здоровья,

приглашаются для сдачи нормативов в спортивный зал УЛК №2  начало в 13.30.

В программу 1 этапа включены нормативы:

1.Подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг. – юноши;
Подтягивание на низкой перекладине или отжимания – девушки.

2. Упражнение на гибкость – юноши и девушки

3.Прыжок в длину с места – юноши и девушки

4. Упражнение на пресс за 1 минуту – девушки и юноши до 18 лет.

С собой необходимо иметь спортивную форму и вторую обувь.

Автор:
Поделиться: