УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ, ПРОСИМ ВАС ЕЩЕ РАЗ ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПАМЯТКАМИ ПО БЕЗОПАСНОСТИ. В СВЯЗИ С ПОГОДНЫМИ УСЛОВИЯМИ, ПРОСИМ ВАС БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ
Телефоны доверия для подростков и родителей
Телефоны экстренных служб, организаций помощи семье и детям в ГО Первоуральск.docx
Полная информация размещена на странице сайта «Официально».
Полный перечень «Памяток и рекомендаций» расположен в разделе сайта «Комплексная безопасность»
Научитесь противостоять стрессу
1. Начинайте день с улыбки и помните: позитивный настрой — это важное и обязательное условие удачного дня!
2. Говорите спокойно. Помните, что громкая и быстрая речь повышает давление.
3. Учитесь держать себя в руках, настраиваться на мирный лад, отгонять плохие мысли в сторону.
4. Не думайте о том, что будет — это пустая трата времени и сил.
Радуйтесь дню сегодняшнему!
5. Гоните страх прочь. Помните: человечество умирает не от болезней, а от страха перед ними.
6. Радостное восприятие жизни самостоятельно включает механизм внутренней саморегуляции организма и приводит к исцелению.
Буду рада если мои советы принесут пользу.
С уважением, Маргарита Борисовна.
Каковы последствия употребления наркотиков?
Результаты наблюдений показывают, что регулярное использование наркотиков приводит к возникновению некоторых видов рака и проблем в дыхательной, иммунной и репродуктивной системах.
Как сказать нет?
Есть несколько вариантов отказа от наркотика, который вам предлагают:
- Твердо стойте на своей позиции, не увиливайте и не придумывайте «уважительных» причин.
- Повторяйте свое «нет» вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий.
- Поменяйтесь местами и начинайте сами давить на своего противника: «Почему ты на меня давишь?»
- Откажитесь продолжать разговор: «Я не хочу об этом больше говорить».
- Предложите другое, более интересное занятие.
Ребята, всякое, а тем более неоднократное применение психотропного средства (а это табак, алкоголь, наркотик и др.) изменяет нервные клетки.
Все психотропные вещества в большей или в меньшей степени биологически агрессивны и вторгаются в биополе нервной клетки. Применять подобные вещества, — это значит испытывать судьбу, заглядывать в потусторонний мир наркомании. Скорость формирования наркозависимости определяется не
только дозой, но и суммарным количеством наркотика, воздействие которого претерпел мозг в течение курса применения этого вещества.
Подростка, не обладающего четкой психической установкой на безусловное отвержение наркотиков, сравнительно легко вовлечь в наркоманию.
Для этого используются все способы разжечь любопытство:
— хвастовством вызвать зависть к опыту первопроходца, снискавшего авторитет бывалого парня;
— разжечь желание жить полной, а не «серой» жизнью;
— использовать явление конформизма, «стадного чувства»;
— припереть к стенке – поставить в безвыходное положение перед угрозой утраты большой дружбы или любви (психологический шантаж);
— незаметно подсыпать наркотик в еду или напиток;
— и, наконец, в крайнем случае, насильно «посадить на иглу».
Уважаемые студенты!
Надеемся, после этой статьи вы сможете распознать эти провокационные соблазны по отношению к себе и противостоять им.
Скажите твердо – «нет наркотику», сначала самому себе, тогда легко будет отказаться от него в любой непредвиденной ситуации.
ПФР открыл сайт пенсионной грамотности для школьников и студентов