УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ, ПРОСИМ ВАС ЕЩЕ РАЗ ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПАМЯТКАМИ ПО БЕЗОПАСНОСТИ. В СВЯЗИ С ПОГОДНЫМИ УСЛОВИЯМИ, ПРОСИМ ВАС БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ

Телефоны доверия для подростков и родителей

Телефоны экстренных служб, организаций помощи семье и детям в ГО Первоуральск.docx

Полная информация размещена на странице сайта  «Официально»

Полный перечень «Памяток и рекомендаций» расположен в разделе сайта «Комплексная безопасность»

Научитесь противостоять стрессу

1. Начинайте день с улыбки и помните: позитивный настрой — это важное и обязательное условие удачного дня!

2. Говорите спокойно. Помните, что громкая и быстрая речь повышает давление.

3. Учитесь держать себя в руках, настраиваться на мирный лад, отгонять плохие мысли в сторону.

4. Не думайте о том, что будет — это пустая трата времени и сил.

Радуйтесь дню сегодняшнему!

5. Гоните страх прочь. Помните: человечество умирает не от болезней, а от страха перед ними.

6. Радостное восприятие жизни самостоятельно включает механизм внутренней саморегуляции организма и приводит к исцелению.

Буду рада если мои советы принесут пользу.

С уважением, Маргарита Борисовна.

Каковы последствия употребления наркотиков?

Результаты наблюдений показывают, что регулярное использование наркотиков приводит к возникновению некоторых видов рака и проблем в дыхательной, иммунной и репродуктивной системах.

Как сказать нет?

Есть несколько вариантов отказа от наркотика, который вам предлагают:

  1. Твердо стойте на своей позиции, не увиливайте и не придумывайте «уважительных» причин.
  2. Повторяйте свое «нет» вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий.
  3. Поменяйтесь местами и начинайте сами давить на своего противника: «Почему ты на меня давишь?»
  1. Откажитесь продолжать разговор: «Я не хочу об этом больше говорить».
  2. Предложите другое, более интересное занятие.

Ребята, всякое, а тем более неоднократное применение психотропного средства (а это табак, алкоголь, наркотик и др.) изменяет нервные клетки.

Все психотропные вещества в большей или в меньшей степени биологически агрессивны и вторгаются в биополе нервной клетки. Применять подобные вещества, — это значит испытывать судьбу, заглядывать в потусторонний мир наркомании. Скорость формирования наркозависимости определяется не

только дозой, но и суммарным количеством наркотика, воздействие которого претерпел мозг в течение курса применения этого вещества.

Подростка, не обладающего четкой психической установкой на безусловное отвержение наркотиков, сравнительно легко вовлечь в наркоманию.

Для этого используются все способы разжечь любопытство:

— хвастовством вызвать зависть к опыту первопроходца, снискавшего авторитет бывалого парня;

— разжечь желание жить полной, а не «серой» жизнью;

— использовать явление конформизма, «стадного чувства»;

— припереть к стенке – поставить в безвыходное положение перед угрозой утраты большой дружбы или любви (психологический шантаж);

— незаметно подсыпать наркотик в еду или напиток;

— и, наконец, в крайнем случае, насильно «посадить на иглу».

Уважаемые студенты!

Надеемся, после этой статьи вы сможете распознать эти провокационные соблазны по отношению к себе и противостоять им.

Скажите твердо – «нет наркотику», сначала самому себе, тогда легко будет отказаться от него в любой непредвиденной ситуации.

ПФР открыл сайт пенсионной грамотности для школьников и студентов

WordPress Lessons